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บัวบก タイ語読み ブアボック 日本語 陸ハス 英語 INDIAN PENNYWORT   ＜食べ方＞ パッタイやラープの付け合せに。ジュースとして市場でも売られている ＜栄養素＞ ベーターカロチン・ビタミンB1

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